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<p><em>O que esperar do seu organismo após 10 horas seguidas de shows</em>.</p>



<p>Quem nunca voltou do Rock in Rio como se tivesse acabado de fazer uma série intensa na academia? É que as longas horas em pé, dançando e curtindo o festival podem ter impactos no corpo que duram por dias, ou até mesmo semanas, após a maratona de shows. E esse não é o único efeito!</p>



<p>Na verdade, de acordo com diversos estudos, quem frequenta festivais também costuma queimar um número alto de calorias e até vivenciar uma mudança hormonal, devido às substâncias que são produzidas pelo cérebro durante o evento. Mas, calma, pode ficar tranquilo! Tudo isso é parte da experiência e a boa notícia é que nós montamos uma lista com esses e outros efeitos para você já ir para o Rock in Rio preparado!</p>



<p>Ficou curioso? Então confira 5 efeitos que os festivais de música têm na sua saúde!</p>



<h2><strong>Sua produção de hormônios muda consideravelmente</strong></h2>



<p>Um levantamento da Universidade de McGill, no Canadá, revelou que a exposição a músicas que você gosta reduz os níveis de cortisol (hormônio do estresse) e aumenta os níveis de <strong>serotonina e ocitocina</strong> (hormônios da felicidade e do bem-estar, respectivamente). Isso faz com que as pessoas que participam dos festivais vivenciem um longo período de euforia.</p>



<p>Isso tem mais a ver com a <strong>experiência do festival </strong>em si do que com o estilo de música. Um estudo realizado pela Universidade Pública de Londres mediu os hormônios de grupos que foram a dois festivais distintos: um de música clássica e outro de música pop. No final dos shows, ambos os grupos estavam com níveis de serotonina e ocitocina mais altos, além de estarem biologicamente mais calmos.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img src="http://blog.portoseguro.com.br/wordpress/wp-content/uploads/2022/06/Rock-in-Rio-1-1024x576.jpg" alt="Rock in Rio" class="wp-image-8763"/></figure>



<h2><strong>Você dá cerca de 10.000 passos por dia</strong></h2>



<p>Um festival de música demanda mais esforço físico do que você imagina! Afinal de contas, você terá que se deslocar de um palco para o outro, ir atrás de comida e encontrar os amigos. Tudo isso sem contar com os passos dados ao dançar ao som da sua banda favorita. Com isso, não é difícil chegar a uma média de <strong>10.000 passos por dia!</strong></p>



<p>Ou seja, se você comparecer a um final de semana completo do Rock in Rio, três dias de festival são equivalentes a três dias seguidos de um<strong> exercício aeróbico intenso, </strong>onde você se move durante a maior parte do dia e tem pouco tempo de descanso. Por isso, a <strong>dor muscular </strong>que você sente é semelhante à que surge após os exercícios na academia!</p>



<h2><strong>Você pode queimar até 9 mil calorias em três dias</strong></h2>



<p>A empresa de tecnologia britânica Withings mapeou os <strong>maiores festivais de música do mundo </strong>para entender quantas calorias, em média, podiam ser queimadas durante os eventos. O cálculo levou em consideração não só o deslocamento do público, como também os passos dados ao dançar, pular e, até mesmo, os músculos que são ativados quando cantamos.</p>



<p>A conclusão do estudo é que os frequentadores dos festivais queimam de <strong>400 a 700 calorias por show, </strong>dependendo da intensidade com a qual eles se movimentam. Ou seja, se uma pessoa passa oito horas no festival, e comparece a três dias de evento, o gasto calórico pode chegar a impressionantes 9 mil calorias!</p>



<h2><strong>Seus movimentos sincronizam com os das outras pessoas</strong></h2>



<p>Os seres humanos são, naturalmente, capazes de sincronizar seus movimentos com o de pessoas com as quais interagem. É o que a neurociência chama de <strong>"comunicação espelhada" </strong>e ocorre quando você imita os gestos de outras pessoas involuntariamente. Isso acontece, normalmente, quando você está cercado por pessoas que você acha interessante ou com as quais possui algum vínculo emocional.</p>



<p>Como nos festivais de músicas todos compartilham um <strong>mesmo propósito, </strong>que é curtir os shows e apreciar a experiência, não é incomum que, de repente, o público comece a fazer movimentos semelhantes. Basta lembrar da última vez que você foi a um show e todos começaram a balançar as mãos no ar ou a bater palmas de forma sincronizada no ritmo da música.</p>



<h2><strong>Sua visão de mundo se torna mais positiva</strong></h2>



<p>Um estudo da Universidade de Groningen, no País de Gales, revelou que pessoas que escutam músicas mais animadas têm uma <strong>percepção mais feliz da vida.</strong> Ao compartilharem esse sentimento de felicidade com as outras pessoas presentes no festival, é criado um ambiente que é capaz de melhorar o humor não apenas a curto, como também a longo prazo.</p>



<p>Já outras pesquisas, realizadas pela Universidade de Montreal (Canadá) e Queensland (Austrália), mostraram que pessoas que têm o hábito de comparecer a festivais de música costumam acreditar mais no <strong>potencial humano </strong>e<strong> no bem-estar coletivo,</strong> já que os eventos proporcionam a união de pessoas com vivências diferentes convivendo em harmonia, mesmo que seja por apenas algumas horas.</p>



<p>Sabemos que é fundamental cuidar da saúde para curtir o festival ao máximo, por isso, a Porto Saúde estará presente no Rock in Rio 2022 como apoiadores do ambulatório do evento. Lá realizaremos procedimentos de primeiros socorros, orientações clínicas entre outros atendimentos ambulatoriais.&nbsp;</p>

<p>Viajar é bom demais, né? Acompanhado, <a href="https://www.meuportoseguro.com.br/minha-vida/viagens/8-dicas-para-quem-vai-viajar-sozinho">sozinho</a>, em família, todas essas formas podem ser momentos de muita diversão. Com o aumento do dólar e do euro, além da pandemia de Covid-19, viajar pelo Brasil tem sido uma ótima opção para quem não quer ficar mais tanto tempo em casa, mas ainda não quer enfrentar longos voos.</p>



<p>Se você está no time que pretende conhecer algum destino desse país, um <a href="https://wwws.portoseguro.com.br/vendaonline/viagem/home.ns?utm_source=social.blog&amp;utm_medium=artigoviagem&amp;utm_id=viagem&amp;utm_content=vale-a-pena-contratar" target="_blank" rel="noreferrer noopener">seguro de viagem</a> nacional será de grande utilidade. O seguro é uma forma de evitar dores de cabeça com os imprevistos que podem ocorrer.</p>



<p>Abaixo, selecionamos 3 motivos que farão você entender a necessidade de fazer um seguro nas suas próximas viagens pelo Brasil. Bora ver?</p>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><a href="https://wwws.portoseguro.com.br/vendaonline/viagem/home.ns?utm_source=social.blog&amp;utm_medium=artigoviagem&amp;utm_id=viagem&amp;utm_content=vale-a-pena-contratar "><img src="https://blog.portoseguro.com.br/wordpress/wp-content/uploads/2022/06/Header-Blog-1-1.jpg" alt="" class="wp-image-8586" width="838" height="359"/></a></figure>



<h2>1. Indenização em caso de incidentes</h2>



<p><span style="font-weight: 400;">Quem nunca sentiu um friozinho na barriga quando a mala demorou a aparecer na esteira de bagagens do aeroporto que levante a mão. Um dos principais riscos durante uma viagem são os problemas com as companhias aéreas. Incidentes como perdas e cancelamentos de voos e extravio de bagagens são, infelizmente, mais comuns do que imaginamos.&nbsp;</span></p>



<p><span style="font-weight: 400;">E o trabalho e a burocracia são enormes quando se está sozinho para resolver esse tipo de situação. É por essa razão que um <a href="http://wwws.portoseguro.com.br/vendaonline/viagem/home.ns?utm_source=social.blog&amp;utm_medium=artigoviagem&amp;utm_id=viagem&amp;utm_content=vale-a-pena-contratar">seguro de viagem</a> se faz tão necessário. As seguradoras auxiliam o segurado com esses imprevistos e, normalmente, estipulam um prazo para as companhias aéreas identificarem e recuperarem a bagagem perdida.</span></p>



<p>Além disso, posterior à sua viagem, os segurados podem ser indenizados por despesas relativas aos danos ocasionados às suas bagagens ocorridos durante a viagem.</p>



<h2>2. Atendimento médico e odontológico na rede privada</h2>



<div class="wp-block-image is-style-default"><figure class="aligncenter is-resized"><a href="https://wwws.portoseguro.com.br/vendaonline/viagem/home.ns?utm_source=social.blog&amp;utm_medium=artigoviagem&amp;utm_id=viagem&amp;utm_content=vale-a-pena-contratar"><img src="https://blog.portoseguro.com.br/wordpress/wp-content/uploads/2018/01/1-janeiro-1.jpg" alt="" class="wp-image-4111" width="811" height="348"/></a></figure></div>



<p><span style="font-weight: 400;">Esse é um dos principais benefícios de um <a href="http://wwws.portoseguro.com.br/vendaonline/viagem/home.ns?utm_source=social.blog&amp;utm_medium=artigoviagem&amp;utm_id=viagem&amp;utm_content=vale-a-pena-contratar">seguro de viagem</a> nacional. Um deles é que muitos planos de saúde e odontológicos tradicionais não cobrem o segurado quando ele precisa da assistência estando fora da cidade de cobertura. Com o seguro viagem, em casos de emergência, você conta com a cobertura de acordo com o capital máximo contratado para despesas médicas de emergência.</span></p>



<p><span style="font-weight: 400;">Por isso, o seguro se faz tão necessário em uma viagem nacional. Imagine, por exemplo, que durante a viagem você tenha alguma intoxicação alimentar e precise ir a um hospital. Com um seguro contratado, você terá mais qualidade, agilidade e economia no tratamento.</span></p>



<p><span style="font-weight: 400;">Além disso, vale levar em conta coberturas e serviços como acidentes pessoais, serviços 24h com assistência médica e odontológica e remoção inter-hospitalar.</span></p>



<h2><b>3. Excelente custo-benefício</b></h2>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large"><a href="https://wwws.portoseguro.com.br/vendaonline/viagem/home.ns?utm_source=social.blog&amp;utm_medium=artigoviagem&amp;utm_id=viagem&amp;utm_content=vale-a-pena-contratar"><img src="https://blog.portoseguro.com.br/wordpress/wp-content/uploads/2022/06/familiaviagem-1024x438.jpg" alt="" class="wp-image-8568"/></a></figure></div>



<p>Um <a href="http://wwws.portoseguro.com.br/vendaonline/viagem/home.ns?utm_source=social.blog&amp;utm_medium=artigoviagem&amp;utm_id=viagem&amp;utm_content=vale-a-pena-contratar">seguro de viagem</a> nacional possui as mesmas vantagens de um seguro para <a href="https://www.meuportoseguro.com.br/minha-vida/viagens/saiba-o-que-considerar-ao-planejar-uma-viagem-internacional/?utm_campaign=divulg_segviagem&amp;utm_source=vdo_sitedeconteudo&amp;utm_medium=own&amp;utm_content=vale-a-pena-contratar-um-seguro-de-viagem&amp;cmph=">viagens internacionais</a>, só que com um preço bem mais em conta.</p>



<p>Os valores variam de acordo com as coberturas garantidas em contrato: o tempo de viagem, a quantidade de pessoas, a idade de quem vai viajar, se haverá prática de esportes de aventura, se a pessoa andará de moto, e os valores para indenizações e despesas hospitalares.</p>



<p>Por um custo que praticamente não pesará em seu orçamento, você tem acesso a uma série de benefícios fundamentais para as horas que mais precisar. É um investimento que permite curtir seus passeios sem maiores preocupações. Ficou interessado(a)?&nbsp;</p>



<p>Saiba que o Porto Seguro Viagem traz opções de planos para quem quer explorar <a href="http://wwws.portoseguro.com.br/vendaonline/viagem/home.ns?utm_source=social.blog&amp;utm_medium=artigoviagem&amp;utm_id=viagem&amp;utm_content=vale-a-pena-contratar">as belezas brasileiras sem abrir mão da segurança</a>. São 4 opções de planos nacionais para sua viagem.&nbsp;</p>



<p>O plano Brasil Terra cobre apenas viagens feitas por vias terrestres, sejam de carro ou ônibus. Já os planos Prata e Ouro oferecem limites de coberturas diferentes, assim como a opção Brasil Aventura, para quando você for explorar destinos e atividades mais radicais.</p>



<p>Agora que você sabe da importância de ter um seguro viagem nacional, que tal realizar a cotação do <a href="http://wwws.portoseguro.com.br/vendaonline/viagem/home.ns?utm_source=social.blog&amp;utm_medium=artigoviagem&amp;utm_id=viagem&amp;utm_content=vale-a-pena-contratar">Seguro Viagem da Porto</a>, pra você ficar de boa?</p>



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<div class="wp-block-button is-style-fill"><a class="wp-block-button__link has-white-color has-white-background-color has-text-color has-background" href="http://wwws.portoseguro.com.br/vendaonline/viagem/home.ns?utm_source=social.blog&amp;utm_medium=artigoviagem&amp;utm_id=viagem&amp;utm_content=vale-a-pena-contratar" target="_blank" rel="noreferrer noopener"><img class="wp-image-8573" style="width: 1000px;" src="https://blog.portoseguro.com.br/wordpress/wp-content/uploads/2022/06/Banner-VDO-v3.jpg" alt=""></a></div>
</div>



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<p><em>Transações financeiras de um jeito mais prático na sua rotina</em></p>


<p>Os bancos digitais surgiram no Brasil em 2016, depois da regulamentação do Conselho Monetário Nacional (CMN). Apesar disso, antes já havia instituições que vinham se movimentando para se transformarem digitalmente, além dos bancos tradicionais que migraram várias operações para o universo digital, através do uso de sites e aplicativos.</p>


<p>Os bancos digitais nasceram como fintechs, startups conhecidas por trazerem inovação tecnológica ao sistema financeiro, e funcionam basicamente como os bancos tradicionais. A diferença é que as transações são feitas diretamente na plataforma digital do banco.</p>


<p>Pelo aplicativo da instituição, por exemplo, o dono da conta consegue fazer Pix, pagamentos, transferir dinheiro e até gerar um boleto bancário. Outros bancos, além desses serviços mais essenciais, disponibilizam uma área para investimentos em renda fixa e variável.&nbsp;</p>


<p>Ainda pelo aplicativo, é possível fazer todo o atendimento necessário, através de chats ou de recursos que facilitam a resolução de problemas de modo mais ágil, sem precisar ir presencialmente a uma agência ou ficar horas esperando por atendimento ao telefone.&nbsp;</p>


<p>Apesar de serem digitais, é possível sacar dinheiro em terminais bancários credenciados ou ainda transferir para as contas convencionais e realizar o saque normalmente.&nbsp;</p>


<p><strong>Banco digital e fintech: quais as diferenças?</strong></p>


<p>Nem toda fintech é um banco digital, mas todo banco digital é uma fintech. Para você entender melhor, vamos te explicar a definição de fintech.</p>


<p>O termo vem da união das palavras, em inglês, financial e technology, ou seja, tecnologia e inovação aplicadas para solucionar serviços financeiros.</p>


<p>Ou seja, fintech engloba tudo que envolve tecnologia para o setor financeiro e não apenas para bancos. As fintechs podem oferecer apenas cartão de crédito ou empréstimos ou apenas trabalhar com investimentos. Conseguiu entender a diferença? Se ficou com alguma dúvida, comente nas nossas redes sociais: @portoseguro.&nbsp;</p>

Como funciona um banco digital?

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